日日新

老同事看到我：「嗨，你回復原狀了！
我都不好意思講，你之前胖得像柱子，
走路時就像一根柱子在移動。」
這「刻薄」的形容詞裡有很多的鼓勵。
但，這也讓我發現，
就是熟悉的人，也未必會有勇氣告訴你，你過胖了；
人貴在自知之明。

相對的，有時候，旁觀者清，
若遇到人家指點，即便不愛聽的，
也當感恩且歡喜接受，這樣才有改變自己的契機。

體重回到「公定標準」，只是讓我醒覺，
隨著新陳代謝減慢，食量沒有減少就是吃過量；
隨著時代變化，人沒有改變，就是退步。
改變自己，調整自己，苟日新，日日新，又日新。